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매일 토마토와 콩 주스를
마시면 4주 후에 무슨 일이 일어날까요? 

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미국 오하이오 주립대학교
과학자들의 연구에 따르면, 

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매일 4주 동안 토마토, 콩
주스를 마시면 신체의 일부 

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염증 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

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이 음료는 토마토의 리코펜과
콩의 이소플라본이라는 두 가지 

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유익한 영양소 그룹을 결합합니다. 

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이것들은 모두 항산화 특성을
가지고 염증 감소를 돕는 식물성 화합물입니다. 

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연구에서 비만 성인은 4주
동안 매일 토마토, 콩 

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주스를 마시도록 요청받았습니다. 

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결과는 개입 후 일부 혈액 내
염증 지수가 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 

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연구자들은 지속적인 염증이
비만, 제2형 당뇨병, 심혈관 

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질환과 같은 많은 건강
문제와 관련이 있다고 말합니다. 

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따라서 항산화 활성 물질이
풍부한 식품을 보충하면 

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장기적인 건강에 도움이 될 수 있습니다. 

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그러나 전문가들은 토마토와 콩
주스가 만병통치약이 아니라고 강조합니다. 

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규칙적으로 운동하고 체중을 합리적으로 조절하세요.