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Apoya la eliminación del ácido úrico con
4 métodos naturales fáciles de hacer en casa. 

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Cuando los niveles de ácido úrico en el
cuerpo aumentan, los cristales nasales 

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de urato pueden depositarse y causar artritis. 

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gota y efectos adversos en la salud renal. 

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Para eliminar eficazmente esta toxina,
puedes aplicar los siguientes 4 remedios sencillos. 

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Agregar alimentos alcalificantes a la
orina debe aumentar los tipos de verduras de color verde oscuro, 

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El brócoli, los pepinos y el apio en el menú. 

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Los alimentos vegetales alcalinos ayudan
a crear un ambiente favorable para 

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aumentar la secreción de ácido úrico a través de la orina, 

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de ahí proteger los riñones y limitar el riesgo de gota. 

00:00:30.525 --> 00:00:32.517 
Beber suficiente agua para desintoxicar
los riñones, mantener el hábito de beber 

00:00:32.517 --> 00:00:36.005 
de 2 a 3 litros de agua al día ayuda a
los riñones a filtrar y eliminar mejor el ácido úrico. 

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Además del agua filtrada, puede usar té
verde, agua de coco o jugo de 

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apio para apoyar la función renal. 

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El jugo de limón con aceite de vitamina
C también es una excelente opción para 

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reducir el ácido úrico y desintoxicar el hígado. 

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Aumenta la vitamina C y la cereza,
complementa con unos 500 mg de vitamina 

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C al día de guayaba, kiwi, fresas o
cítricos, lo que ayuda a reducir 

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significativamente los niveles de ácido úrico. 

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En particular, comer de 10 a 12 cerezas
al día puede reducir hasta en un 35% el 

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riesgo de ataque agudo de gota gracias a
sus efectos antiinflamatorios y desintoxicantes. 

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Controle una dieta estricta, limite al
máximo la carne roja, los órganos de 

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animales y los mariscos con piel, solo
debe mantener una cantidad de proteínas de 50-100 g al día. 

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Evite absolutamente las bebidas
alcohólicas, los cigarrillos y los 

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refrescos que contengan alto contenido
de fructosa porque inhiben la excreción 

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y aumentan la síntesis de ácido úrico. 

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Combinar una dieta de aceites alcalinos,
suficiente agua y limitar las proteínas 

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animales es la clave para controlar el
ácido úrico de manera sostenible en casa.