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3 tipos de alimentos más dañinos para la piel 

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La dermatóloga Pooja Reddy, que trabaja
en Pooja Reddy Skin & Hair Clinic, 

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Hyderabad, India, dice que la dieta
afectará directamente a la piel. 

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A continuación, se presentan 3 grupos de
alimentos que se deben evitar para 

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proteger una piel sana y retrasar el envejecimiento. 

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1. El jarabe de maíz tiene un alto
contenido de fructosa, se encuentra en 

00:00:24.958 --> 00:00:27.740 
refrescos, alimentos envasados, comida
rápida, creando compuestos nocivos 

00:00:27.740 --> 00:00:30.870 
después de cocinarlo a altas
temperaturas, destruyendo el colágeno. 

00:00:30.870 --> 00:00:35.778 
2. El aceite refinado se calienta muchas
veces, a menudo se usa en alimentos 

00:00:35.778 --> 00:00:39.986 
fritos, comida callejera, destruye la
vitamina E que protege la piel, causa 

00:00:39.986 --> 00:00:42.090 
inflamación y oxidación de la piel. 

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3. Alimentos demasiado crujientes,
fritos de color oscuro, fáciles de crear 

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acrilamida, sustancias tóxicas formadas
al freír y asar a fuego excesivo y una 

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serie de compuestos que causan
el envejecimiento, destruyendo el colágeno. 

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Causa pérdida de elasticidad de la piel,
arrugas rápidas, advertencia, la crema 

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hidratante no puede compensar los daños
causados por comer de forma poco saludable. 

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Limita los alimentos procesados, el
aceite freído y los alimentos demasiado 

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crujientes para proteger el colágeno y la piel.