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Los consejos para dormir sin anestesia
te hacen sentir mejor por la mañana. 

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Algunas de las siguientes instrucciones
pueden limitar la insensibilidad de la mano o el brazo al dormir. 

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Cuando te prepares para dormir,
presta atención a tu postura. 

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No apoye la cabeza en las manos ni en los brazos. 

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Evite la postura fetal porque puede ejercer presión sobre sus hombros. 

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Mantenga las manos y los dedos bien extendidos y evite apretarlos. 

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Trate de mantener los brazos relajados y
el pulgar no se curve más de 90 grados. 

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Utilice una almohada para apoyarse en
los brazos y las manos cuando duerma inclinado o en posición reclinada. 

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No duermas en la cama. Esto puede hacer
que sea más fácil presionar el 

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brazo y que se desaliente. 

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Si tiene síndrome de la trompa de
pulsera, use almohadillas o pinzas 

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para realizar actividades como escribir, 

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escribir o tejer porque esto
puede empeorar los síntomas. 

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Para casos de neuromiopsia grave, los
cambios de estilo de vida pueden no ser suficientes. 

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El médico puede evaluar la gravedad de
la enfermedad y puede recomendar fisioterapia, 

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masajes o incluso cirugía para reducir
la presión sobre los nervios.